여드름에 효과적인 것 TOP3!!

안녕하세요 상츄입니다!!

오늘은 여드름에 좋은 음식을 가져와봤는데요!!

저도 요즘에 뾰루지랑 몸에 여드름이 자주올라오더라구요!! 그래서 제가 아는 상식 그대로 만들어 봤어요!!

 

 

 

 

첫번째는 바로 양배추 입니다!!

양배추는 위에도 참 좋은 식품인데요!! 위가 안좋으면 뾰루지나 여드름이 잘 올라올수 있어요

그래서 위를 달래주는 것 또한 좋은 방법이면서 양배추는 항균작용을 돕습니다.

먹을 수록 몸에는 효과가 좋구 갈아서 뾰루지나 여드름에 난 부분에 올려서 팩을 해주시면 여드름을 잠재우시는데

큰 효과를 보실 수있어요!!

양배추즙같은 것은 양배추를 착즙하여 고농축으로 만든 것으로 신장에서 무리가 갈수 있고 오히려 몸에 부담이되서

생식 그대로 드시는 걸 추천하고 삶아서 쌈으로 드셔도 좋습니다!!

 

 

 

 

 

두번째는 제가 쓰는 연고인데요!!

스티모린 이라는 피부재생 연고인데 이 연고는 주로 화상입었을 때 쓰는데 저는 여드름에도 발라봤더니 잘 가라 앉더라구요? 후시딘도 좋긴 한데 성분이 스테로이드라 몸에는 그렇게 좋지않고 우리나라사람들은 후시딘과 마데카솔을 주로 발라서 몸에 내성이 있다고 합니다.

그래서 저는 무항생제,무스테로이드인 이 연고를 쓰는데 아기들고 쓰는 연고라 순하고 무향이라서 쓰기 좋고 많이 발랐어도 몸에 무리가 없답니다!! 정말 강추입니다!!

 

 

 

 

 

 

세번째는 레몬인데요.

레몬을 소금,식초에 씻어낸 후 편썰어서 물에 담궈서 디톡스 용으로 먹는데요

이 레몬이 항상화성분이 정말 많고 소독 능력이 좋아서 몸에 염증도 줄여주는 역할을 합니다.

여드름도 몸에 있는 염증 중 하나 인데요 . 이 염증도를 줄여줘서 좋고 맹맹한 물보단 저는

레몬물이 더 상쾌하고 맛있더라구요 아침에 일어나서 한 잔 마시면 그렇게 시원하답니다 ㅠㅠ

 

 

 

이상 여드름에 좋은 것을 알아봤는데요. 다 제 경험상에서 나온 꿀팁이기 때문에 어느분이건 효과가 꽤 좋으실 거예요!!