양배추 썸네일형 리스트형 여드름에 효과적인 것 TOP3!! 안녕하세요 상츄입니다!! 오늘은 여드름에 좋은 음식을 가져와봤는데요!! 저도 요즘에 뾰루지랑 몸에 여드름이 자주올라오더라구요!! 그래서 제가 아는 상식 그대로 만들어 봤어요!! 첫번째는 바로 양배추 입니다!! 양배추는 위에도 참 좋은 식품인데요!! 위가 안좋으면 뾰루지나 여드름이 잘 올라올수 있어요 그래서 위를 달래주는 것 또한 좋은 방법이면서 양배추는 항균작용을 돕습니다. 먹을 수록 몸에는 효과가 좋구 갈아서 뾰루지나 여드름에 난 부분에 올려서 팩을 해주시면 여드름을 잠재우시는데 큰 효과를 보실 수있어요!! 양배추즙같은 것은 양배추를 착즙하여 고농축으로 만든 것으로 신장에서 무리가 갈수 있고 오히려 몸에 부담이되서 생식 그대로 드시는 걸 추천하고 삶아서 쌈으로 드셔도 좋습니다!! 두번째는 제가 쓰는 연.. 더보기 코로나와 암도 이겨내는 TOP3 !! 안녕하세요 상츄입니다. 오늘 제가 알려드릴 것은 코로나도 이겨내고 암도 이겨내는 채소인데요! 이것들이 면역력을 올려줘서 코로나와 같은 바이러스나 암에 대한 저항력까지 좋아진다고 합니다. 먼저 양배추인데요! 암예방에 탁월한 효능을 나타내는 베타 카로틴과 비타민 C인돌-3-카비놀 성분이 많이 함유하고 있어 좋구요. 양배추 같은 십자과화 채소류 들은 암과 심장 질환 등에 효과가 좋다고 합니다. 다음은 토마토입니다!! 정말 유명한 채소인데요 토마토에는 항산화물진인 "라이코펜"이 체내에 쌓인 활성산소를 배출하고 세포들의 재생 능력을 도와준다고 합니다.!! 또한 라이코펜은 심장질환자에게 매우 좋은 음식인데요. 채소들의 색깔의 따라 사람의 오장육부를 나타내는 색깔과 비슷한 채소들이 거기에 맞는 효능들이 들어 있다고 .. 더보기 이전 1 다음
